Die 5 besten Fitnessübungen für zuhause

Die 5 besten Fitnessübungen für zuhause

Viele Menschen wissen nicht, die Vorteile der die besten fitnessübungen für zuhause, weil in jedem Magazin sehen Sie, gibt es Dudes in der Turnhalle schlagen Gewichte. Aber mit allen Trainings gibt es eine Regression und Progression zu jeder Übung. Zum Beispiel führt eine Regression für hängende Beinaufzüge eine Planke durch. Die Progression würde die Bewegung mit einem Medizinball …

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Welches Fitnessgerät für zuhause?

Welches Fitnessgerät für zuhause?

Der Crosstrainer Kürzlich ist der Expander welches fitnessgerät immer beliebter geworden, weil seine Vorteile für die Entwicklung des Körpers nicht in Frage gestellt werden. Mit einem röhrenförmigen Expander, diversifizieren Sie Ihr Heimtraining und nutzen mehr Muskeln. Für einige Fitness-Programme (z. B. Body Revolution mit Gillian Michaels) ist es ein notwendiger Bestandteil der Sportgeräte. Der Expander ist entworfen, …

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