Vitamine für das Bodybuilding

Vitamine für das Bodybuilding

Vitamine sind essentielle Nährstoffe, die der Mensch benötigt und die der Körper nicht selbst herstellen kann. Diese Stoffe werden ausschließlich aus speziellen Zusatzstoffen oder gewöhnlichen Lebensmitteln gewonnen. Solche Elemente werden oft Mikronährstoffe genannt, weil der Körper Vitamine in einer minimalen Menge benötigt. Proteine, Kohlenhydrate, Fette werden in viel größeren Dosen benötigt, protein. Bodybuilding-Übungen erhöhen den …

Read More Vitamine für das Bodybuilding
Gynäkomastie im Bodybuilding

Gynäkomastie im Bodybuilding

Fast jeder Athlet, der regelmäßig im Fitnessstudio teilnimmt, weiß über Gynäkomastie Bescheid oder beobachtet diese Krankheit sogar in der Realität. Dieses Phänomen ist eine gutartige Vergrößerung der Brust bei Vertretern der starken Hälfte der Menschheit. Es wird normalerweise durch Hypertrophie von Fettgewebe und Drüsen verursacht. Meistens ist die Entwicklung von Gynäkomastie charakteristisch für Bodybuilder, die …

Read More Gynäkomastie im Bodybuilding